Berita Terbaru Kesehatan – Rutinitas makan yang solid sangat penting untuk kehidupan yang hebat, namun ketika kita semakin mapan, apakah itu ide yang baik bagi kita untuk mengubah apa yang kita makan?

Game Memory Makan Dengan Baik

Analis individu UTS, Dr. Luna Xu telah merenungkan informasi dari 139.000 lebih orang Australia yang berpengalaman dan menemukan hubungan yang kuat antara jenis nutrisi tertentu, penurunan kognitif dan penyakit jantung atau diabetes kardiovaskular.

Dr. Xu menemukan bahwa pemanfaatan tinggi produk-produk tanah berhubungan dengan berkurangnya peluang penurunan kognitif dan terjadi penyakit jantung. Pemanfaatan tinggi nutrisi kaya protein terkait dengan memori yang lebih baik.

Xu juga menemukan hubungan antara kelas nutrisi dan status memori dapat bergeser antara berbagai pertemuan umur. Individu dewasa 80 tahun dan dilakukan dengan pemanfaatan biji-bijian yang rendah memiliki bahaya penurunan kognitif dan penyakit koroner komorbiditas yang paling penting, pemeriksaannya menunjukkan.

“Studi momentum kami menyimpulkan bahwa rekomendasi diet yang baik dari pemanfaatan oat dalam mencegah penurunan kognitif dan penyakit koroner komorbiditas bagi individu yang lebih mapan mungkin beragam berbeda dengan pertemuan usia lainnya,” kata Dr. Xu, yang memegang afiliasi penelitian postdoctoral Heart Foundation.

Dia mengatakan pemeriksaan menyoroti persyaratan untuk aturan diet padat usia-eksplisit.

Penurunan kognitif adalah salah satu indikasi awal mendasar bagi individu dengan demensia, yang merupakan alasan kematian berikutnya bagi warga Australia. Individu yang hidup dengan demensia memiliki kondisi normal dalam kisaran dua dan delapan kondisi penyerta, yang dapat mempercepat masalah intelektual dan utilitarian. Komorbiditas yang paling terkenal dalam demensia adalah penyakit kardiovaskular, diabetes, dan hipertensi.

“Mediasi diet dalam penanggulangan dan eksekutif penyakit yang tak henti-hentinya, mengingat cara bahwa populasi yang lebih berpengalaman sering menghadapi berbagai kondisi yang tak berkesudahan, adalah tes asli,” kata Dr. Xu.

“Untuk mencapai hasil terbaik bagi populasi dewasa kita, bukti logis yang kuat mendukung syafaat makanan yang menarik dalam mencegah dan mengawasi kondisi tanpa henti yang terjadi bersama, adalah penting.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *