Berita Terbaru Kesehatan – Individu yang sangat tidak diinginkan ketika mereka mulai menurunkan berat badan melakukan rencana peningkatan kesehatan dalam jangka panjang daripada individu yang bugar, mengusulkan penyelidikan lain yang diakui akan diperkenalkan pada ENDO 2020, pertemuan Komunitas Endokrin tahunan, dan akan didistribusikan secara unik area tambahan dari Journal of the Endocrine Society.

Ini Beberapa Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Pengenalan Dini Bayi Kepada Makanan Padat

“Pemeriksaan ini dapat membantu kami meningkatkan rencana rencana peningkatan kesehatan kami dan mengusulkan bahwa orang dewasa dengan kesehatan yang tidak berdaya dapat memperoleh manfaat dengan dukungan latihan ekstra selama rencana sehat untuk mencapai tingkat gerakan fisik yang sedang hingga padat dan menambah bobot jarak jauh pengurangan, “kata kepala spesialis Adnin Zaman, MD, dari Anschutz Medical Campus University of Colorado di Aurora, Colo.

Para analis memeriksa hubungan antara tingkat kesehatan individu menuju awal pemeriksaan dan pengurangan berat badan menjelang selesainya rencana peningkatan kesehatan selama satu setengah tahun. Program ini bergabung dengan rejimen makan terbatas kalori, bantuan sosial berbasis kelompok, dan setengah tahun berolahraga. Pemeriksaan ini termasuk 60 orang dewasa yang gemuk atau kelebihan berat badan. Anggota berlatih di bawah manajemen selama setengah tahun awal penyelidikan. Mereka terbentuk menjadi 300 menit setiap tujuh hari peregangan kekuatan moderat selama tahap aktivitas yang diperiksa selama setengah tahun. Pada saat mereka menyelesaikan persiapan yang diadministrasikan, mereka didorong untuk terus berlatih di tujuan yang sama untuk sisa penyelidikan mereka sendiri.

Anggota mengenakan ban lengan yang mempertimbangkan tingkat tindakan mereka selama lebih dari beberapa minggu menjelang awal penyelidikan, dan setelah itu selama tujuh hari selama bulan 6, 12 dan 18. Kesehatan kardiovaskular mereka diperkirakan selama tes praktik yang terhuyung pada treadmill mekanis. Anggota dipisahkan menjadi dua pertemuan: “kesehatan yang tak berdaya” dan “kesehatan yang buruk atau lebih baik.” Dua puluh (33%) orang dewasa yang menyelesaikan studi 18 bulan itu dinamai memiliki kesehatan yang sangat tidak berdaya menjelang awal ujian, sementara 40 (67%) dikategorikan memiliki kesehatan yang buruk atau lebih baik.

File berat – proporsi otot versus lemak yang tergantung pada tinggi dan berat badan – lebih tinggi pada mereka yang kesehatannya buruk pada awal pemeriksaan dibandingkan dengan mereka yang lebih sehat atau lebih sehat. Tidak ada perbedaan besar antara dua pertemuan dalam perubahan berat badan pada 6 atau setahun. Namun, pada usia 18 tahun, orang-orang miskin atau kelas yang lebih baik kehilangan hampir dua kali lipat beratnya berbeda dengan orang-orang yang memiliki kesehatan yang sangat tidak berdaya menjelang permulaan pemeriksaan – normal 18 pound versus 9,5 pound.

Mereka yang kesehatannya buruk tidak dapat menyelesaikan banyak serangan fisik sedang hingga padat dalam hal apa pun 10 menit pada saat pemeriksaan dimulai kontras dengan mereka yang berada dalam pertemuan kesehatan yang kurang beruntung atau lebih baik. Dua pertemuan tersebut memperluas gerakan yang cukup hingga padat yang bisa mereka lakukan selama pemeriksaan, namun kelompok kesehatan yang sangat tidak berdaya itu tidak bisa melakukan banyak hal – normal 24 menit per hari, berbeda dengan 42 menit setiap hari untuk pertemuan yang bugar. .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *